Dnes jsme na telefonu do 18:00 volejte na 724874998 nebo 723926707

BLOG PLAC

Proč netrénovat 50m rovinky??

Proč Ti trénink rovinek do sportů jako je hokej, fotbal, basketbal a další prakticky nic nepřinese? Protože na rozdíl od atletiky, všechny sportovní hry vyžadují tak trochu "jinou" rychlost. Například Bolt zaklekne do b...

Proč doplnit proteiny při nabírání svalové hmoty?

Pokud toužíte nabrat svalovou hmotu je dobré vědět, že bílkoviny (proteiny) jsou základní stavební jednotkou svalové hmoty. Bílkoviny by měly tvořit zhruba 15–30 % denního energetického příjmu a jejich příjem by neměl kl...

Domácí posilovna? Místo, kde Vás nebude nikdo sr ... ážet svým chováním

 Baví Vás cvičení ze své podstaty a nepotřebujete se předvádět před naplněným fitkem a čekat až na Vás přijde řada na strojích? Pak je domácí posilovna tou správnou volbou, kde budete mít svůj klid a navíc ušetříte čas i...

Chceš být nabušeným frajerem ..potom začni gainerem

Chcete vědět, jak nabrat svalovou hmotu? Gainer vám bude velkým pomocníkem. Jedná se o sacharido-proteinový koncentrát sloužící jako rychlý prostředek k doplnění potřebných látek po výkonu, rozhodujících pro nárůst svalo...